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营养餐之喜旺大肉块火腿炒豆腐

发布时间:2017-04-26 14:58:24 共阅次

豆腐含有丰富的蛋白成分,是日常饮食中常见的菜品,今天为大家带来的这款大肉块火腿炒豆腐,将肉粒融入豆腐的鲜嫩中,口感更加细腻,营养更加丰富。
      主料:喜旺无淀粉大肉块火腿、豆腐、鸡蛋
      辅料:油、盐、糖、胡椒粉、香油、葱
      具体做法:
      1.豆腐、火腿分别切丁,小葱切葱花;
      2.鸡蛋磕进碗里,调入适量盐、糖、温开水,搅拌均匀;
      3.锅里倒入适量清水烧开;
      4.调入适量盐,放入豆腐焯水;将焯水后的豆腐捞出;
      5.不粘锅倒入适量油烧热;
      6.放入豆腐,调入适量盐翻炒均匀;
      7.倒入蛋液,趁蛋液未完全凝固,翻动食材,将蛋液捣碎;
      8.放入火腿翻炒,调入适量胡椒粉、适量香油,翻炒均匀;
      9.关火,盛出,撒葱花。  
喜旺大肉块火腿
      喜旺大肉块火腿以优质大块精肉为主料,添加精选辅料,具有口感筋道,肉香浓郁,肉感强烈等特点。产品食用方法多样,煎、烤、涮、拌炒、直接食用均可,也可配以海鲜、禽、肉、蛋、蔬菜蒸煮或炖食,如切片做汉堡、切丁做蛋炒饭、切条配菜,而火腿冬瓜汤,更是爱美女士的优先之选。
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