冬季养生茶——蜜汁姜片茶 -j9九游会首页登录

 

    天气渐渐变冷了，自己做些蜜汁生姜吧，能增强抵抗力，还能改善手脚冰凉和月经不调。老年人喝还能淡化老年斑哦！
      做法：
      1、把新鲜子姜切片放入锅中，加入适量的冷水；
      2、盖上盖大火煮开，文火煮20分钟，放入土冰糖，文火再煮20分钟；
      3、水有些少时勤翻动，以免糊锅；
      4、水收干时关火，生姜成透明色，开盖晾凉；
      5、等生姜温度降到40度以下时，放入蜂蜜拌匀；
      6、装入瓶子密封，放冰箱里保存，吃时取几片姜泡入温水即可。
      健康小贴士：
      1、泡姜茶的时候最好用温开水，这样蜂蜜的功效不会失去；
      2、姜茶最好早上喝，晚上不要喝，有糖尿病的人不宜服用。